提到生果，咱们一般的了解是它的瘦身与美容的成效。其实生果还可认为男人服务哦。

  莲子：取新鲜莲子(莲子中心的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一同服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

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